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  • 執筆者の写真Artistic Dance Studio Tsutsuji

コンディショニングクラスのご案内

コンディショニングクラスのご案内

 

といっても…

開講はだいぶ…先になると思うのですが…涙

  

クラスの紹介を簡単にしますと、こんな感じです。

↓イメージ(以前生徒さんに頂きました、一枚絵です。)




まずは筋肉のコリ、固まりを緩めます。

そして正しく体を動かすための筋肉のスイッチをONします。

 

普段から正しく体を使えていない人は、翌日筋肉痛のオマケ付きになります。三回ほど受講すると体も慣れ、筋肉通も無くなってきます。

 

レッスンの前後で目をつぶった状態で、身体の軸を確認するセルフチェックを行いますので、その時に効果を楽しんでください。

 

身体の軸が安定し、何とも言えない安心感が得られれば◎です。

 

内木

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