お子様の安全には細心の注意を払っています。
-大人教室-
NIKEStd Contemporary Dance Arts
レッスン内容
自分らしく踊りたい、すべての女性へ
体型や既存の型にはまらない、自由な表現をサポートします
ダンスの良いところをひとつお伝えします。
それは、体ひとつあれば、いつでも、どこでも、誰でも気軽に楽しめることです。
そして、どんな表現も、見方によってはダンスとして捉えることができるため、とても自由です。
ダンスは、一生ものの趣味として考えても、とても魅力的です。
「生まれた瞬間の赤ちゃんから、人生を終える間際まで」楽しむことができるからです。
当教室で学ぶダンスは、「コンテンポラリーダンス」を軸にしています。
このジャンルは、決まった型にとらわれず、自由度が高いことが特徴です。
さまざまな踊りの型を組み合わせて踊ることもあります。
例えば、「生まれたばかりの赤ちゃんの動きも、ダンスとして捉えてみる」。これも、コンテンポラリーダンスの考え方のひとつです。
このダンスでは、「型」だけでなく、その根底にある「考え方」も大切にします。
もちろん、技術を習得するために、バレエをはじめとするさまざまな踊りの型を取り入れた練習も行います。
そのうえで、当教室では、一人ひとりの個性を尊重したレッスンを心がけています。
身体表現を通じて、「新しい自分との出会い」を楽しみましょう!
身体は必ず変わる
ある時、一年通われた40代生徒さんが人生初、前後開脚をマスターしました!体は磨いた分だけ答えてくれます。
ダンスには、様々なタイプがあります。この教室で教えるコンテンポラリーダンスは自分の内面と向き合いながら、言葉にならない思いを身体や振付を通して身体表現していきます。
また大人は子供と違い人生経験が多いです。
確かに、「身体能力を高めたい」「技術を高めたい」「プロポーションを変えたい」という思いは、子供や若者のように簡単には成就しないため、それ相応の努力が必要になります。
でも、人生経験という引き出しはどうでしょうか?歳を重ねる度に増えていくものだと思います。一人一人オリジナルのその引き出しの中身を利用して踊ってみませんか?
大人には、大人のダンスがあります。そんなダンスを、一緒に踊りましょう!


60代になってから、初めてダンスを習い始めた生徒さんもいらっしゃいます。
もちろん、最初は難しく感じることもあるかもしれません。
でも、安心してください。
私たち講師は、生徒さん一人ひとりの成長を考えながら、日々レッスンを行っています。
講師は複数名在籍しており、全員がダンス以外にも、ヨガやピラティスなどのフィットネスを指導できたり、教員免許を取得していたりと、「教えること」についても学んできたプロフェッショナルです。
身体のメカニズムを理論的に解説したり、動画を活用してレッスン後のフォローを行ったりすることもあります。
当教室の振付は、基本的にゆっくり丁寧に進めていくので、はじめての方も安心して取り組めます◎
約3か月かけて1曲を丸ごと完成させることもあれば、サビなど曲の核となる部分をピックアップし、何度も踊り込むこともあります。
そしてうちは「コンテンポラリーダンス専門教室」
先生の振付を真似る技術だけでなく、一人ひとりの表現力や即興力を育むことも大切にしています。
また、ヘアメイク・衣装制作・着こなしなどの指導や、ときには撮影会のような企画も行います。
ダンスを踊るからには、踊りそのものだけでなく、ダンサーとしてのビジュアルや、観客に与える印象もとても大切です。
ひょっとしたら、踊りよりも大切なんじゃないか……(笑)とさえ感じることもあるくらいです。
「自分を客観的にコーディネートする力」も、表現者としての基本のひとつ。そんな考えから、発表前の忙しい時期にも、こうした指導を取り入れることがあります。
レッスンの雰囲気は、どのクラスもとても和やかです。
講師陣の雰囲気が柔らかいせいか、自然と似た雰囲気の方たちが集まっているようにも感じます。
一方で、ダンスに向き合う熱量は高めです。
それぞれが自分の課題と向き合い、仕事や家庭で忙しい中でも、どうにか時間を作ってレッスンに参加しています。
ときにはお休みしながらも、自分にできる範囲で真剣に取り組んでいます。
当教室が気になっている方は、ぜひ一度、体験レッスンにいらしてください。
初めての方も歓迎します♪(*^^)v












