コンディショニングクラスのご案内
といっても…
開講はだいぶ…先になると思うのですが…涙
クラスの紹介を簡単にしますと、こんな感じです。
↓イメージ（以前生徒さんに頂きました、一枚絵です。）
まずは筋肉のコリ、固まりを緩めます。
そして正しく体を動かすための筋肉のスイッチをONします。
普段から正しく体を使えていない人は、翌日筋肉痛のオマケ付きになります。三回ほど受講すると体も慣れ、筋肉通も無くなってきます。
レッスンの前後で目をつぶった状態で、身体の軸を確認するセルフチェックを行いますので、その時に効果を楽しんでください。
身体の軸が安定し、何とも言えない安心感が得られれば◎です。
内木